Allah insanı yaratmış ve onun yaşaması için de gıdasını vermiştir. 

Yeme hususunda insanlar çeşitli karektere sahibdir. Bir kısmı aza kanaat eder, az yemek, az içmek, az uyku ile son derece, kendisini ibadete verir. Ve bu suretle de meleklere benzer...

İmdi sen, ne kadar az yersen o kadar gök ehline benzeyebilirsin! Bunun faidesini de, kalbin yumuşamasında bulursun..

İbâdetin başı az yemektir

İmâm Şâfi'î (R.A.) buyurur ki:

«On altı senedir doyasıya yemek yemedim, çünkü doyasıya yemek yemek, bedene ağırlık verir, kalbi katılaştırır, zekâyı kaybettirir, uykuyu çeker ve sâhibini ibâdetten alıkor.»

İhya-i Ulûm'id-Din (İslâmi İlimlerin Canlandirilmasi), İmam Gazâli, Sf.66